のんびりまったりな日々
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今夜は負荷を4まであげてみた。
2でもしんどかった事を思えば、すごい進歩。
でも、スピードが落ちて上手く心拍数を上げられなかった。
また3に戻して、心拍数を保った方が良さそう。
ファイト！！
2でもしんどかった事を思えば、すごい進歩。
でも、スピードが落ちて上手く心拍数を上げられなかった。
また3に戻して、心拍数を保った方が良さそう。
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